Recomandat, 2020

Alegerea Editorului

Chimp-transportate tulpini de HIV pot fi transferate la om, studiul confirma
Boala cardiacă: disfuncția erectilă poate dubla riscul
Gene poate explica de ce cancerul pancreatic este atât de agresiv

Cum vă verificați tensiunea arterială?

Tensiunea arterială este unul dintre cele patru semne vitale majore, celelalte fiind ritmul cardiac, rata de respirație și temperatura corpului. Aceste semne vitale vă pot ajuta să dați o idee generală despre cât de bine funcționează corpul și organele sale.

Modificările în semnele vitale ale unei persoane pot indica o problemă de sănătate care stă la baza sau o necesitate de a schimba stilul de viață.

Tensiunea arterială este de obicei măsurată utilizând o manșetă de presiune sanguină. Oamenii care nu dispun de echipamentul adecvat pot dori totuși să-și măsoare tensiunea arterială, dar acest lucru este dificil de făcut cu exactitate. În cele mai multe cazuri, este mai bine să cumpărați o mașină de presiune arterială sau să vizitați un medic sau o farmacie pentru testare.

Măsurarea tensiunii arteriale


Tensiunea arterială poate reflecta starea de sănătate a unei persoane.

Tensiunea arterială măsoară cantitatea de forțe de sânge pe vasele de sânge din organism. O lectură a tensiunii arteriale include două numere care indică presiunea din interiorul arterelor, deoarece sângele curge prin corp.

Numărul superior, numit presiunea sistolică, măsoară presiunea din interiorul arterelor pe măsură ce inima se contractează pentru a pompa sângele. Numărul mai mic, numit presiunea diastolică, este presiunea din interiorul arterei, deoarece inima se sprijină pe fiecare batere.

Potrivit American Heart Association, tensiunea arterială normală este ceva sub 120/80 mm Hg. Dacă aceste numere depășesc 120/80 mm Hg, este adesea o indicație că inima lucrează prea tare pentru a pompa sânge prin artere.

Tensiunea arterială crescută poate fi cauzată de mulți factori, printre care:

  • stres
  • frică
  • colesterol ridicat
  • îngroșarea plăcilor în artere

Măsurătorile corecte ale tensiunii arteriale sunt importante, deoarece tensiunea arterială ridicată poate să nu cauzeze simptome până când nu este periculos de ridicată.

Medicii folosesc fie mașini electronice, fie mecanice pentru a măsura tensiunea arterială într-o clinică. În unele cazuri, pot recomanda monitorizarea și înregistrarea tensiunii arteriale la domiciliu.

Monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu necesită de obicei o mașină pe care asigurarea poate să o acopere sau nu. Motivele pentru care medicul poate recomanda monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu include necesitatea de a cunoaște tensiunea arterială în anumite momente ale zilei sau după administrarea anumitor medicamente.

Cu toate acestea, este posibil să se ia tensiunea arterială fără a utiliza o mașină.


Pentru a măsura cu precizie tensiunea arterială, este necesar un stetoscop, manșetă pentru tensiunii arteriale și un monitor aneroid.

Pentru a verifica tensiunea arterială fără ajutorul unei mașini automate, o persoană va avea nevoie de mai multe articole medicale. Acestea sunt:

  • un stetoscop
  • o manșetă de presiune sanguină cu un balon detașabil
  • un monitor aneroid, care are un cadran numerotat pentru citirea măsurătorilor

Pentru a verifica manual tensiunea arterială, stați într-o poziție relaxată cu brațul în picioare pe o masă. Fixați manșeta de pe bicep și strângeți balonul pentru a mări presiunea.

Urmăriți monitorul aneroid și măriți presiunea la aproximativ 30 mm Hg peste tensiunea arterială normală sau până la 180 mm Hg dacă acest lucru nu este cunoscut. Când manșeta este umflată, așezați stetoscopul chiar în interiorul coastei cotului sub manșetă.

Deblocați încet balonul și ascultați stetoscopul. Când au fost lovite primele bate, notați numărul de pe monitorul aneroid. Aceasta este presiunea sistolică.

Continuați să ascultați până când sunetul sonor continuu se oprește și înregistrați din nou numărul din monitorul aneroid. Aceasta este presiunea diastolică. Aceste două numere reprezintă citirea tensiunii arteriale.

Când verificați tensiunea arterială la domiciliu, este important să vă amintiți:

  • Manșoanele manuale sunt în diferite dimensiuni, în funcție de dimensiunea brațului. Folosirea dimensiunii potrivite asigură citirea cea mai precisă.
  • Manșeta ar trebui să stea întotdeauna direct pe pielea goală.
  • Luați câteva respirații profunde și relaxați-vă timp de până la 5 minute înainte de a măsura tensiunea arterială.
  • Evitați să vorbiți în timpul testului.
  • Plasați picioarele pe podea și stați drept în timp ce măsurați tensiunea arterială.
  • Evitați verificarea tensiunii arteriale într-o cameră rece.
  • Susțineți brațul cât mai aproape posibil de nivelul inimii.
  • Măsurați tensiunea arterială în câteva momente diferite în timpul zilei.
  • Evitați fumatul, băutul și exercițiile timp de 30 de minute înainte de a lua tensiunea arterială.
  • Goliți vezica înainte de a lua un test de tensiune arterială. O vezică completă poate da o citire incorectă a tensiunii arteriale.

Mașini automate de tensiune arterială

Cea mai ușoară și mai precisă metodă de a măsura tensiunea arterială la domiciliu este să cumperi un monitor automat al tensiunii arteriale cu manșeta brațului superior.

Instrucțiunile de utilizare pot varia în funcție de fiecare mașină și o persoană trebuie să le urmărească cu atenție pentru a asigura funcționarea corectă. Dacă instrucțiunile sunt greu de înțeles, o farmacie locală sau un cabinet medical va putea să arate o persoană cum să opereze corect aparatul.

Medicii pot cere unei persoane să aducă mașina la domiciliu la birou în timpul următoarei vizite pentru a testa exactitatea în comparație cu lectura medicului.

Folosirea unei mașini de înaltă calitate este importantă, deoarece citirile inexacte pot provoca schimbări inutile sau dăunătoare pentru medicamente sau tratamente.

O varietate de monitoare de tensiune arterială sunt disponibile pentru cumpărare online și în majoritatea magazinelor de droguri. O persoană poate dori să vorbească cu un medic despre ce marca recomandă.


Aplicațiile pentru presiunea sanguină nu pot furniza măsurători fiabile.

Există aplicații și dispozitive pentru încheietura mâinii care pretind că măsoară tensiunea arterială, dar aceste rezultate sunt adesea inexacte și nu reprezintă o modalitate sigură de a monitoriza sănătatea unei persoane.

Aplicațiile care înregistrează rezultate ale tensiunii arteriale pot fi utile pentru persoanele care trebuie să efectueze periodic teste de tensiune arterială.

Înregistrarea unui set de lecturi în aceste aplicații poate ajuta medicii să identifice tendințele în tensiunea arterială și să recomande tratamente.

Rezultate

Indicațiile de tensiune arterială se încadrează în următoarele categorii:

Starea presiunii sanguine Systolic mm Hg Diastolic mm Hg
Normal Mai puțin de 120 de ani Mai puțin de 80 de ani
Elevat 120–129 Mai puțin de 80 de ani
Etapa 1 hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) 130–139 80–89
Etapa 2 hipertensiune arterială 140 sau mai mare 90 sau mai mult
Criza hipertensivă (solicitați asistență medicală imediată) 180 sau mai mult 120 sau mai mult

Tensiunea arterială normală este considerată sub 120/80 mm Hg. Cu toate acestea, un număr sănătos poate varia de la o persoană la alta.

Numerele se pot schimba pe baza unor factori precum:

  • vârstă
  • greutate
  • sex
  • activitate fizica
  • care stau la baza conditiilor medicale

Oricine este nesigur în legătură cu tensiunea arterială vizată trebuie să viziteze un medic pentru îndrumare.

Dacă o citire la domiciliu este mai mare decât de obicei, este important să faceți o altă citire după 5 minute pentru a vă asigura că este corectă.

Oricine are o presiune sistolică de peste 180 mm Hg sau o presiune diastolică de peste 120 mm Hg trebuie să solicite asistență medicală de urgență, deoarece acesta este un semn al unei crize hipertensive.

perspectivă

Tensiunea arterială poate varia în funcție de o serie de factori, deci este esențial să se ia mai mult de o lectură pentru acuratețe.

Testele efectuate la domiciliu ar putea să nu fie la fel de exacte ca cele oferite la cabinetul medicului, dar monitorizatoarele automate de tensiune arterială sunt adesea la fel de precise.

Oricine este preocupat de citirea tensiunii arteriale trebuie să consulte un medic pentru cel mai bun mod de a monitoriza și gestiona tensiunea arterială.

Modificările stilului de viață sunt adesea necesare și pot include lucruri cum ar fi reducerea aportului de sare și exercitarea în mod regulat.

Medicamentele pot fi, de asemenea, recomandate în unele cazuri. Monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu poate ajuta un medic să determine dacă doza este suficientă sau trebuie schimbată.

Categorii Populare

Top